Membantu memproduksi keratin rambut.
Dua. Salmon
The omega-3 asam lemak menjaga minyak dari kulit kepala Anda pada tingkat yang stabil dan rambut lebih sehat.
Tiga. Stroberi
Yang dikemas dengan vitamin C, yang memiliki kekuatan untuk melawan keriput .
April. Tomat
Bahan-bahan lycopene membantu melindungi kulit Anda dari sinar matahari, dan lutein membantu hidrat.
May. Tiram
Seng yang berisi meningkatkan pertumbuhan rambut dan mencegah jerawat .
6. Air
The pelembab terbaik untuk keseluruhan sistem.
7. Yoghurt
Kalsium sangat penting untuk kesehatan tulang dan gigi.
8. Chocolate Gelap
Flavonoid yang melawan radikal bebas yang merusak kulit.
9. Teh Hijau
Its antioksidan mengurangi efek berbahaya dari lingkungan pada kulit.
10. Teh Horsetail
Teh mengandung silika Horsetail untuk memperkuat kuku .
0 komentar:
Posting Komentar